Body.
60
Minuti
Lunedì
2 classi
COME FUNZIONA QUESTO CORSO:
Body è un allenamento funzionale completo che combina esercizi a corpo libero e l’utilizzo di sovraccarichi leggeri, come kettlebell e manubri, per migliorare forza, resistenza e coordinazione.
Le sessioni integrano anche l’uso di attrezzi cardio, creando un allenamento dinamico e coinvolgente che stimola tutto il corpo.
Pensato per adattarsi a diversi livelli di preparazione, Body aiuta a tonificare, aumentare il dispendio calorico e migliorare la forma fisica generale, offrendo un’esperienza varia, efficace e sempre stimolante.
COSE DA SAPERE:
Tutto il materiale necessario per la lezione lo abbiamo noi, potrebbe però essere necessaria una corda per saltare, ti consigliamo di averne una personale così da avere già l’altezza giusta.
Schedule
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