Corsi.

I nostri corsi sono pensati per offrirti un’esperienza completa, adatta a ogni livello e obiettivo.
Che tu voglia migliorare la forma fisica, aumentare la forza o ritrovare equilibrio e benessere, troverai il percorso giusto per te.

In The Element ogni lezione è guidata da professionisti pronti a supportarti, motivarti e aiutarti a dare il massimo, in un ambiente stimolante e sicuro.

Body

É strutturato sull’intensità degli esercizi ma senza l’utilizzo del bilanciere.

Calisthenics

É un allenamento a corpo libero che sviluppa forza, controllo e mobilità.

CrossTraining

È un allenamento che combina forza, resistenza e movimenti funzionali per migliorare a 360°.

HYROX

È un allenamento che unisce corsa e movimenti funzionali, con predominanza aerobica.

Strength

È un allenamento che si concentra sullo sviluppo della forza di tutto il corpo...

Weightlifting

È un allenamento che si basa sulle alzate olimpiche, lo slancio e lo strappo.